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酵素ファスティング

酵素 ファスティングとリバウンド|ハーブザイムとボトル

酵素を使ったファスティングって、なにが良いのか?というと、胃腸への負担をより軽くしたうえで、必要な栄養分を補給することができるからです。
ファスティングをする目的は人によっていろいろあるわけですが、いずれにしても胃腸のいったん空にしてリセットするのがファスティングの最大の目標で、
生まれてからずっと、ほとんど空腹の状態になることなく、絶え間なく働き続けた胃腸に休息を与えることで、アンチエイジングを図ることができます。

 

胃腸がファスティングによって空っぽなれば、文字通り、あちこちに貯まった毒素まできれいに洗い流してくれる効果も期待できますから、
ファスティング後は、体の様々な不調を取り除く効果が期待でき、例えば、便秘症やむくみの解消、肌荒れの緩和などなど、いろんな面で健康を実感できるようにはなりますが、
間違ったファスティングを行ってしまうと、望まない結果を招いてしまう危険がありますので、正しいやり方を行うことが大切です。
おおざっぱに言えば、単に食事を抜いただけだと「リバウンド」を招いてしまうだけなので、せっかく体重が減り始めたとしても、ファスティング前よりも体重が増えてしまう危険があるわけですが、
そういった失敗を招くことのないように気を付けなければいけないのがやはり、ファスティング中と前後を通してどんな食事をするか?です。

 

ファスティング中だからと言って、必要以上にカロリー摂取を制限して良いものではなく、必要な分のエネルギーを補給し、
さらに、ビタミン・ミネラルなんかも適度に摂取しなければいけませんが、酵素液を使うことによってほぼすべてを網羅することができてしまうわけです。